Vitamin E ist eines der fettlöslichen Vitamine, die zur Regulierung der normalen Zellentwicklung und Zellaktivität benötigt werden, um die gesunde Funktion aller Organe im Körper zu gewährleisten. Der Hauptgrund, warum der Mensch Vitamin E braucht, sind jedoch seine antioxidativen und stark immunstärkenden Eigenschaften. Die Auswirkungen eines Mangels an Vitamin E können manchmal dazu führen, dass die Haut anfälliger für UV-Schäden ist, was zu einer frühzeitigen Alterung und dem Auftreten von Falten und feinen Linien führt. Gleichzeitig kann sich ein Mangel an Vitamin E auch auf die Haarfollikelzellen und das Kopfhautgewebe auswirken, wodurch der normale Haarwuchszyklus gestört werden kann.
In mehreren Studien wurde die Rolle von Mineralien und Nährstoffen bei Haarausfall untersucht, und die Ergebnisse zeigen, dass die tägliche Einnahme von Vitamin E die Gesundheit und Qualität der Haare insgesamt verbessern kann.
Verwandte Begriffe: B-Vitamine / Vitamin C / Vitamin D
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