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El efluvio telógeno es una forma de caída difusa del cabello en la que un número inusualmente elevado de cabellos entra en la llamada fase telógena -la fase de reposo del ciclo capilar- al mismo tiempo. Como resultado, se produce un aumento de la caída del cabello en toda la cabeza unos dos o tres meses después del acontecimiento desencadenante. A diferencia de la alopecia circular o cicatricial, no da lugar a calvas, pero el pelo se vuelve más fino y claro en general.
Hay muchas causas del efluvio telógeno. Los desencadenantes frecuentes son el estrés físico o emocional grave, como infecciones, operaciones, cambios hormonales o falta de ciertos nutrientes. La medicación o el estrés psicológico también pueden desequilibrar el ciclo capilar. El factor decisivo aquí no es sólo el acontecimiento en sí, sino el efecto retardado: el cuerpo reacciona desplazando muchos folículos pilosos a la fase de reposo, que sólo se hace perceptible semanas después en forma de mayor caída del cabello.
El efluvio telógeno se considera reversible, ya que los folículos pilosos no están dañados permanentemente. En cuanto se identifica y remedia la causa, el ciclo de crecimiento del pelo suele estabilizarse de nuevo. Una dieta equilibrada, el cuidado específico del cuero cabelludo y, si es necesario, el uso de principios activos promotores del crecimiento, pueden apoyar adicionalmente el proceso de regeneración y estimular suavemente el crecimiento del cabello.
